泰国试管婴儿期间如何做好饮食和日常生活？

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　　体外受精技术的出现让许多不孕家庭和高龄第二个孩子的家庭看到了希望，但也真的让无数的家庭实现了他们的梦想。我们都知道，试管受精应该去正规的、良好的声誉和强大的医院。事实上，除了医院和专家外，患者本身也应该注意很多事情，其中最重要的是试管受精期间的饮食和日常生活问题。泰国试管受精期间应该注意什么？

　　一. 饮食方面：

　　1 、饮食以清淡为主

　　因为在此期间，促进药物的使用和运动量会相对于以前减少，所以食管蠕动会减慢，导致女性患者在试管期间食欲不振、消化不良，所以清淡的饮食有利于健康。辛辣油腻的食物容易引起腹泻，从而降低免疫力，影响健康，降低试管受精期间的成功率。

　　2 、不要吃过敏食品，不要吃螃蟹等冷食。

　　试管婴儿期间，远离寒性食物和易引起过敏的食物。

　　3 、多吃富含高蛋白的食物

　　促排卵和取卵可能会引起卵巢过度刺激，女性可能会出现腹胀、腹痛等不良反应。使用一些高蛋白饮食，如牛奶、鱼、瘦肉、鸡蛋、鸡肉等。少喝豆制品，容易引起胀气，影响检查。

　　4 、新鲜水果

　　橙子、葡萄、提子、苹果等富含维生素E的水果都可以食用。

　　5、移植后不需要大补

　　很多人认为女性此时身体虚弱，需要补充。其实不需要，只要保持营养均衡，吃一些蛋白质和流质的食物。

　　二. 作息

　　1 、保持良好的生活规律，不熬夜，不抽烟喝酒，保证充足的睡眠。

　　2 、促排卵期间不要做不同的剧烈运动室，以防止卵巢扭转增大。

　　3、取卵或移植后可适当行走，行走缓慢轻柔，不提重物，做家务。

　　4、保持放松，不要焦虑，不要生气，避免情绪波动。

　　5、.注意保暖，预防感冒。试管期间使用的药物应在医生的指导下服用。

　　6、少看电视，少用电子设备，注意防辐射。

　　虽然试管婴儿的成功率受到各种因素的影响，但试管婴儿期间的饮食和日常生活关系到他们最终能否顺利怀孕。患者在保持良好心态的同时，也要注意生活细节。试管婴儿对一切都要小心总是好的。