德堡美福＿去美国生孩子坐月子 这两种水果不能吃

在美国分娩中心分娩时，家人会为新妈妈提供各种高营养的食物，尤其是水果。然而，不同的水果有不同的营养价值，尽管每种水果都能给人体带来一定的营养价值。但并不是每种水果都适合孕妇食用。接下来，让我们来看看哪些水果孕妇不能吃：

冰镇水果

许多人喜欢在夏天吃冰水果，但在分娩后的这段时间里，母亲最好吃室温水果来补充营养。你知道，长期储存在冰箱里的食物表面会附着一系列细菌，这些冰水果可能会影响胃肠道健康，阻碍产后正常恢复，更重要的是，吃冰水果也会影响母乳的质量，导致儿童生病的可能性大大提高。 

坐月子期间，产妇切记不要接触凉性水果。凉性水果在一定程度上不利于身体恢复，如西瓜、甜瓜等。

产后吃什么水果好？

那产后妇女应该补充什么样的水果呢？

1.红枣

红枣的作用是补血养胃。众所周知，红枣可以恢复肤色，尽快恢复身体。通常，你可以用红枣泡茶、喝水、煮粥，甚至生吃都是不错的选择。

2.山楂

山楂酸是一种有助于消化的食物，可以增加产妇的食欲。食欲增加，自然营养补充更多，身体也能迅速恢复。

3.苹果

苹果果肉富含维生素和矿物质。这些维生素和矿物质不仅能改善食欲，还能补血。如果孕妇觉得苹果凉了，可以在温水中加热苹果再吃，也是不错的选择。

在分娩期间，去美国生孩子的母亲是女性身体恢复的重要阶段。我希望她的家人能给予更多的关注和照顾！