行业新闻！在成为泰国第三代试管婴儿之前，夫妻应该如何调节身体？

　　身体调节非常重要，尤其是那些即将接受试管的夫妇。试管受精技术帮助精子和卵子受精，胚胎培养完成筛查过程，胚胎最终需要植入孕妇子宫植入发育。因此，女性做试管也需要调节身体，身体是怀孕过程的首要任务哦！

　　那么，夫妻在进入试管前应该如何调理身体呢？

　　1、加强运动锻炼

　　在进入试管周期的前几个月，我们应该计划定期进行运动，如每天跑步、瑜伽、跳绳、有氧舞蹈等。运动可以增强身体健康，促进血液循环，增加血液中的氧气含量，改善卵巢健康和卵子质量。

　　加强运动有利于提高免疫力，适当调节体重，促进激素水平的稳定，更容易提高胚胎着床率。

　　2、饮食多样化

　　富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等。蛋白质是一种非常重要的能量物质，可以促进女性增强抵抗力和免疫力，为以后的体外受精胚胎植入做好充分的准备，促进胚胎植入的发育。

　　怀孕前需要补充维生素食物，如西兰花、西红柿和胡萝卜。苹果、葡萄、猕猴桃等水果和蔬菜富含维生素A、维生素B、维生素E等。多补充这些微量元素，对女性健康、未来试管、婴儿发育都有好处。

　　此外，还需要加强叶酸补充，以防止胎儿神经管畸形，并在怀孕前3个月开始进食。

　　3、改善生活方式

　　在生活中，一些不良的生活习惯会影响健康，导致怀孕困难。准备试管或怀孕的夫妇必须调整自己的生活方式，养成早睡早起，避免过度劳累。他们不应该熬夜、抽烟、喝酒和喝咖啡。他们应该注意均衡饮食，保持各种营养素的摄入。

　　4、提前预防疾病

　　在进入试管过程之前，夫妻双方都需要进行全面的体检。在此期间，一旦发现输卵管积水、子宫内膜息肉、子宫腺肌病等疾病阻碍试管过程，进入试管过程前需要提前治疗和治疗，恢复健康，更有利于提高试管婴儿的成功率。